特別な日も自宅で楽しむ!イチオシのグルテンフリーケーキ🎂ランキング&レシピ集
誕生日、記念日、卒業や入学のお祝い。そんな「特別な日」に、体にやさしく、美味しさも妥協しないグルテンフリーケーキを手作りしてみませんか?
小麦粉不使用で作るケーキは、アレルギーをお持ちの方や健康志向の方にもぴったり。
今回は、グルテンフリーケーキの魅力からおすすめランキング、手軽に作れるレシピ、人気店や通販ガイドまでを一挙にご紹介します。
あなたの気になるグルテンフリースイーツはどれですか😊
グルテンフリーケーキの魅力とは?
グルテンフリーケーキとは、小麦粉の代わりに米粉やアーモンドプードル、大豆粉など、グルテンを含まない粉類を使用したケーキのことです。
グルテン(小麦や大麦、ライ麦に含まれるたんぱく質)は、パンやケーキのふわっとした食感を生み出す一方で、消化不良や腸内環境の乱れを引き起こすことがあります。
そのため、セリアック病やグルテン過敏症の方はもちろん、「腸活」や「ヘルシーライフ」を目指す人々からも注目されています。
また、グルテンフリーのケーキは、
✅小麦アレルギーのある方も楽しめる
✅腸にやさしく、腹持ちが良い
✅素材本来の甘さや風味を活かせる
などの利点があり、家族全員で楽しめるのも魅力のひとつです。
おすすめのグルテンフリーケーキランキング👑
ここでは、特別な日にぴったりな「食べて感動!」のグルテンフリーケーキをランキング形式で紹介します。
1位:しっとり濃厚!ガトーショコラ🍫(アーモンドプードル使用)
チョコ好きにはたまらない、アーモンドプードル×高カカオチョコレートで作るグルテンフリーガトーショコラ。小麦粉不使用でも濃密でしっとり、リッチな味わいが楽しめます。まさにグルテンフリーの定番チョコレートケーキとして愛される一品です。
2位:ふわふわ米粉シフォンケーキ
米粉で作るシフォンケーキは、小麦粉に劣らない軽さとしっとり感が魅力。プレーン、抹茶、紅茶などバリエーションも豊富で、デコレーション次第で華やかさアップ!季節ごとに味を変えるなど、こだわりの演出も楽しめます。
3位:豆乳レアチーズケーキ(ヴィーガン対応)
動物性不使用で作るレアチーズ風ケーキ。ナッツベースの土台に豆乳とレモンを使ったクリームが絶妙で、罪悪感ゼロのスイーツです。フルーツやタルト風アレンジとも相性抜群。
特別な日のグルテンフリーケーキのレシピ集🍰
ここでは、ホームパーティーや誕生日にぴったりなグルテンフリーケーキの手作りレシピをご紹介します。
🎂レシピ①:グルテンフリー苺デコレーションケーキ(2〜4人分)
材料(15cm丸型)
米粉:100g
卵:3個
きび砂糖:70g
米油:30g
豆乳:40ml
ベーキングパウダー(グルテンフリー):小さじ1
豆乳ホイップ:200ml
いちご:1パック
作り方:
卵と砂糖を泡立て、もったりしたら米粉とBPをふるい入れ、豆乳・米油を混ぜて型に流す
170℃で30分焼く
冷めたらホイップと苺でデコレーション
★ポイント:米粉は必ず製菓用を使用することでふわふわに仕上がります!
🎂レシピ②:濃厚ガトーショコラ(小麦・乳不使用)
材料(15cm丸型)
アーモンドプードル:60g
ココアパウダー:20g
卵:2個
甜菜糖:50g
ヴィーガンチョコ:100g
米油:40g
作り方:
チョコと米油を湯煎で溶かす
卵と砂糖をよく泡立てる
全てをさっくり混ぜて型に流し、170℃で25分焼く
★濃厚なのにヘルシー!バースデーキャンドルも映える仕上がりです。お菓子作り初心者でも簡単に作れるレシピとしても人気です❣
グルテンフリーケーキの人気店紹介
手作りだけでなく、プロの味も気になりますよね。ここでは全国で人気のグルテンフリーケーキの専門店をご案内します。
「おみその森」(東京・浅草橋)
グルテンフリー&ヴィーガン対応スイーツを販売しているおみそ専門店。「マフィンなのにケーキみたい」と評判で、特別なギフトにも人気。おみそを隠し味に使った発酵スイーツが特徴。オンラインストアでは初回限定の送料無料セットもご用意。店舗では焼きたての味を体験できます♬
「コメトコメ」(オンライン&大阪)
グルテンフリーのホールケーキが豊富。アレルギー対応でギフト包装も対応。バスクチーズケーキやチョコレートケーキの他、タルトやシフォンも人気。お客様のレビューも充実しており、味や品質の参考になります。
「米粉のおやつmoi」(愛知)
米粉100%・卵乳不使用の優しい焼き菓子店。冷凍配送もOKで、通販利用も安心です。公式サイトでは商品一覧や注文方法がわかりやすく案内されており、定期購入も可能です。
グルテンフリーケーキの通販ガイド
「手作りする時間がない」「遠方の家族に送りたい」そんな時は、グルテンフリーケーキを通販で。
〈通販で探すときのポイント〉
・特定原材料の表示を確認(小麦・卵・乳など)
・冷凍・冷蔵か常温かの配送方法を確認
・賞味期限や解凍方法の表記も要チェック
レビューが豊富なショップを選ぶと安心♩
購入前には利用規約も一読しておくとトラブル防止になります。
キーワード検索では「グルテンフリーケーキ」「アレルギー対応ケーキ」「卵乳不使用 誕生日ケーキ」などがヒットしやすいです。
グルテンフリーケーキの保存方法
手作りでも通販でも、ケーキをおいしく楽しむためには保存方法も大切です。
冷蔵保存:生クリーム使用のケーキは冷蔵庫で保存。消費目安は2日以内。
冷凍保存:スポンジや焼きケーキは1カットずつラップ→冷凍保存OK(1ヶ月程度)
解凍方法:常温で自然解凍(電子レンジは食感が損なわれやすい)
ポイントは「水分を逃さないように密封する」こと。冷凍した場合はラップ→ジップ袋がおすすめです。
グルテンフリーケーキのアレンジ方法
オリジナル感を出すアレンジで、さらに楽しく美味しく!
🍰アレンジアイデア
⭐米粉シフォン+季節の果物でフルーツサンド風
⭐味噌や甘酒を練り込んで発酵アレンジ
⭐紅茶や抹茶の粉を加えて香り豊かに
⭐ヴィーガンクリームや豆腐クリームでヘルシー仕様に
⭐甘さ控えめにして、お食事ケーキ風に仕上げるのもおすすめです!
まとめ
特別な日を彩るグルテンフリーケーキ。アレルギーがあってもなくても、家族や友人と一緒に楽しめるやさしさが魅力です。
手作りでも、お取り寄せでも、自分らしい一品を選んでみてくださいね。
身体にやさしい、でもしっかり美味しいケーキは、きっと大切な日をさらに特別にしてくれるはずです。
【〜みそで未来をかえてみる〜】
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