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コンビニで手軽に買える！2025年版グルテンフリーおやつ【保存版ガイド】
2025年、グルテンフリーとヴィーガン対応のスイーツが、ますます私の日常に溶け込みました。 今回は、全国のセブンイレブン・ファミリーマート・ローソンで見つけた、話題のグルテンフリー&ヴィーガン対応商品をご紹介します！ さらに、「糖質」や「食物繊維」など、体にうれしいポイントやアレルギー表記と添加物についても！ セブンイレブンセブンイレブンでは、健康志向に向けた形で、手軽に購入できるグルテンフリー商品が続々登場中！注目のスイーツをサービス情報と一緒にご紹介します。リアルなレビューも要チェック！ ・いちごもちっと／マンゴーもちっと 小麦不使用のフルーツわらび餅アイス。 凍ったまま食べるとひんやりもっちり食感、少し溶けて食べるとトロけるにも柔らかさに変化！ 自然な憧れとフレッシュな味わいが魅力で、暑い季節のリフレッシュにぴったりなおすすめ商品です。 ・７プレミアムふわもちどら焼き 米粉で作ったもちもち生地に、甘さ控えめのあんこをたっぷり包んだどら焼き。 温めると生地がふわっと膨らみ、より一層やさしい食感に。 朝のコーヒータイムにもぴったりな一品です。 購入後、ぜひレンジで10秒加熱してみてください！ ファミリーマート編 ・米粉のパンケーキ（ファミマベーカリー） 小麦粉不使用、米粉ならではのもっちりとした食感が楽しめるヘルシーなパンケーキ。朝食にも、おやつにも万能。香ばしく焼き上げた表面とふんわり中身のバランスが絶妙です。 ・アーモンドチョコレート アーモンドの香ばしさを踏まえたグルテンフリー対応チョコレート。 余計な添加物をほとんどカットし、素材本来の美味しさを引き出した逸品。 ちょっと一息つきたい時にぴったり。 ローソン編【ローソン独自のお菓子特集】ローソンでは、他にない個性的なグルテンフリー＆ヴィーガンスイーツが色々！ここでは、特にユニークなお菓子たちをピックアップ。食べた感想やおすすめの食べ方も紹介！ ・グルテンフリーのフィナンシェ 米粉と大豆粉を使った、小麦粉不使用の本格派フィナンシェ。しっとり濃厚なバター感と、米粉の素朴な甘さがみつきに。トースターで軽く温めると外はカリット、中はしっとり！焼きたてのような香ばしさが炊きます。コーヒーやカフェラテとの相性も抜群です。 ・UPBEET!東京のヴィーガン＆グルテンフリースイーツ ナチュラルローソン限定販売。 甘酒ブラウニーや豆乳チーズケーキバーなど、発酵食品を議論した議論が話題。 特に甘酒ブラウニーは、控えめながら濃厚なコクとしっとり感が特徴。 ⭐おみその森ではグルテンフリー＆ヴィーガンのスイーツを多数販売中！ まずはの方限定の特別セットや、全種類試せるセットまでご用意しております！...
コンビニで手軽に買える！2025年版グルテンフリーおやつ【保存版ガイド】
2025年、グルテンフリーとヴィーガン対応のスイーツが、ますます私の日常に溶け込みました。 今回は、全国のセブンイレブン・ファミリーマート・ローソンで見つけた、話題のグルテンフリー&ヴィーガン対応商品をご紹介します！ さらに、「糖質」や「食物繊維」など、体にうれしいポイントやアレルギー表記と添加物についても！ セブンイレブンセブンイレブンでは、健康志向に向けた形で、手軽に購入できるグルテンフリー商品が続々登場中！注目のスイーツをサービス情報と一緒にご紹介します。リアルなレビューも要チェック！ ・いちごもちっと／マンゴーもちっと 小麦不使用のフルーツわらび餅アイス。 凍ったまま食べるとひんやりもっちり食感、少し溶けて食べるとトロけるにも柔らかさに変化！ 自然な憧れとフレッシュな味わいが魅力で、暑い季節のリフレッシュにぴったりなおすすめ商品です。 ・７プレミアムふわもちどら焼き 米粉で作ったもちもち生地に、甘さ控えめのあんこをたっぷり包んだどら焼き。 温めると生地がふわっと膨らみ、より一層やさしい食感に。 朝のコーヒータイムにもぴったりな一品です。 購入後、ぜひレンジで10秒加熱してみてください！ ファミリーマート編 ・米粉のパンケーキ（ファミマベーカリー） 小麦粉不使用、米粉ならではのもっちりとした食感が楽しめるヘルシーなパンケーキ。朝食にも、おやつにも万能。香ばしく焼き上げた表面とふんわり中身のバランスが絶妙です。 ・アーモンドチョコレート アーモンドの香ばしさを踏まえたグルテンフリー対応チョコレート。 余計な添加物をほとんどカットし、素材本来の美味しさを引き出した逸品。 ちょっと一息つきたい時にぴったり。 ローソン編【ローソン独自のお菓子特集】ローソンでは、他にない個性的なグルテンフリー＆ヴィーガンスイーツが色々！ここでは、特にユニークなお菓子たちをピックアップ。食べた感想やおすすめの食べ方も紹介！ ・グルテンフリーのフィナンシェ 米粉と大豆粉を使った、小麦粉不使用の本格派フィナンシェ。しっとり濃厚なバター感と、米粉の素朴な甘さがみつきに。トースターで軽く温めると外はカリット、中はしっとり！焼きたてのような香ばしさが炊きます。コーヒーやカフェラテとの相性も抜群です。 ・UPBEET!東京のヴィーガン＆グルテンフリースイーツ ナチュラルローソン限定販売。 甘酒ブラウニーや豆乳チーズケーキバーなど、発酵食品を議論した議論が話題。 特に甘酒ブラウニーは、控えめながら濃厚なコクとしっとり感が特徴。 ⭐おみその森ではグルテンフリー＆ヴィーガンのスイーツを多数販売中！ まずはの方限定の特別セットや、全種類試せるセットまでご用意しております！...
【父の日ギフト】お父さんに喜ばれるお菓子・スイーツとは？選ぶときのポイントを徹底解説
今年の父の日は、お父さんに「ありがとう」の気持ちを伝える特別な日。 毎年何を贈ろうか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ ネクタイやお酒、実用品など定番のギフトも良いですが、日頃の疲れを癒やしてくれるような、心温まる「お菓子」や「スイーツ」を贈るのも素敵なアイデアです。 でも、「どんなお菓子を選べばいいの？」「うちのお父さんには何が合うかな？」と迷ってしまいますよね。 そこでこの記事では、父の日に贈るお菓子・スイーツ選びで失敗しないためのポイントを徹底的に解説します。 お父さんの好みやライフスタイルに合わせた選び方、人気のお菓子ジャンル、そして特におすすめしたい、特別な日のギフトにぴったりなスイーツについてもご紹介します。 ぜひこの記事を参考にして、今年の父の日は美味しいスイーツで感謝の気持ちを伝えてみてください！ \父の日ギフトにピッタリ/OMISONOMORIのギフト一覧はこちら 父の日にお菓子・スイーツを贈る「粋」な理由 なぜ父の日のギフトにお菓子やスイーツが人気なのでしょうか？ そこには、他のギフトにはない魅力がたくさん詰まっています。 「一緒に楽しむ時間」を贈れる 美味しいお菓子を囲んで、家族みんなでお茶をしたり、お父さんと二人でゆっくり語らう時間を持ったり。 お菓子はコミュニケーションを深めるきっかけになります。 日常に「小さな幸せ」をプラス 日頃忙しく働くお父さんにとって、美味しいお菓子での休憩は、まさに至福のひととき。 「頑張っているお父さん、少し休んでね」というメッセージを込めることができます。 好みに合わせやすい多様性 和菓子、洋菓子、甘いもの、しょっぱいもの…お菓子の世界は本当に多様です。 お父さんの「好き」にピンポイントで寄り添ったギフトを見つけやすいのが魅力です。 手軽さと特別感のバランス 高価すぎず、かといって安すぎない、ちょうど良い特別感を演出できます。 感謝の気持ちを伝える「モノ」として、形に残るけれど重すぎない、絶妙なバランスです。...
【父の日ギフト】お父さんに喜ばれるお菓子・スイーツとは？選ぶときのポイントを徹底解説
今年の父の日は、お父さんに「ありがとう」の気持ちを伝える特別な日。 毎年何を贈ろうか悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ ネクタイやお酒、実用品など定番のギフトも良いですが、日頃の疲れを癒やしてくれるような、心温まる「お菓子」や「スイーツ」を贈るのも素敵なアイデアです。 でも、「どんなお菓子を選べばいいの？」「うちのお父さんには何が合うかな？」と迷ってしまいますよね。 そこでこの記事では、父の日に贈るお菓子・スイーツ選びで失敗しないためのポイントを徹底的に解説します。 お父さんの好みやライフスタイルに合わせた選び方、人気のお菓子ジャンル、そして特におすすめしたい、特別な日のギフトにぴったりなスイーツについてもご紹介します。 ぜひこの記事を参考にして、今年の父の日は美味しいスイーツで感謝の気持ちを伝えてみてください！ \父の日ギフトにピッタリ/OMISONOMORIのギフト一覧はこちら 父の日にお菓子・スイーツを贈る「粋」な理由 なぜ父の日のギフトにお菓子やスイーツが人気なのでしょうか？ そこには、他のギフトにはない魅力がたくさん詰まっています。 「一緒に楽しむ時間」を贈れる 美味しいお菓子を囲んで、家族みんなでお茶をしたり、お父さんと二人でゆっくり語らう時間を持ったり。 お菓子はコミュニケーションを深めるきっかけになります。 日常に「小さな幸せ」をプラス 日頃忙しく働くお父さんにとって、美味しいお菓子での休憩は、まさに至福のひととき。 「頑張っているお父さん、少し休んでね」というメッセージを込めることができます。 好みに合わせやすい多様性 和菓子、洋菓子、甘いもの、しょっぱいもの…お菓子の世界は本当に多様です。 お父さんの「好き」にピンポイントで寄り添ったギフトを見つけやすいのが魅力です。 手軽さと特別感のバランス 高価すぎず、かといって安すぎない、ちょうど良い特別感を演出できます。 感謝の気持ちを伝える「モノ」として、形に残るけれど重すぎない、絶妙なバランスです。...
初心者でも安心！グルテンフリー食材ガイド＆活用レシピ
おみその森が気づくグルテンフリー食材の魅力 わたしたち「おみその森」は、東京都江戸川区に位置し、ヴィーガン＆グルテンフリーのマフィンやクッキーを提供するおみその専門店です。ここでは、体に優しいおやつとして、自然素材と味わいを大切にした商品をお届けしています。 この記事では、毎日の食事に取り入れやすいグルテンフリー食材をわかりやすくご紹介します。 どんな食材があって人気なの？どんな風に使えばいいの？ そんな疑問に思いながら、おすすめの使い方や人気商品のランキングまでたっぷりお届けしていきます！ ■小麦を欲する仕組みとは？ 現代人が無意識のうちに「小麦を欲してしまう」理由には、いくつかの科学的な背景があります。 まず、小麦には「グリアジン」というたんぱく質が含まれています。 これが消化される過程で、脳に作用するペプチド（短いアミノ酸の連な）このため、パンやケーキ、パスタなど小麦製品を食べると、一時的な幸福感や満足感が得られやすくなり、「もっと食べたい」という欲求を確保しやすくなるのです。 さらに、小麦製品は血糖値を急上昇させやすい特性を持っています。 血糖値が徐々に上昇すると、インスリンというホルモンが大量に分泌され、結果的にかなりな血糖値の低下が見受けられます。 また、小麦に含まれるグルテンは一部の人にとって消化が正義であり、腸内に炎症を起こす可能性があります。これにより、体内の慢性炎症や消化不良、腸漏れ症候群（リーキーガット症候群）などを気にし、さらに体調不良や疲労感、集中力低下を覚悟することも。 このように、小麦製品には生理学的・心理学的な「依存性」とも言える考え方があるんです。 ■グルテンフリーで体に優しい！使うべき食材 グルテンフリー生活を始めるなら、まずは「どんな食材が使えるのか」を知っておくことが大切です。 【人気の米粉】米粉はグルテンフリー生活の定番中の定番！パンやお菓子作り、料理のとろみづけなど幅広く活用できます。特に人気の商品は、国産米を使用した「熊本製粉の米粉」や「波里のお米の粉」など。クセが少なく、誰にでも取り入れやすいのが特徴です。▶おすすめ料理例：米粉パン、米粉クッキー、天ぷら衣 【そば粉】自然な食材のひとつ。有機そば粉を選べば、さらに安心して食べられます！たんぱく質も豊富で、栄養価の高い一品です。ちなみに、そばアレルギーの方は注意が必要です。 ▶おすすめ料理例：そば粉ガレット、そば粉クレープ 【アーモンド粉】ビタミンEとマグネシウムがたっぷり！グルテンフリーでありながら栄養に優れた食材です。ケーキやクッキー作りに使うと、香ばしさとしっとり感がプラスされます。 ▶おすすめ料理例：アーモンドクッキー、フィナンシェ 【さつまいも】さつまいもは自然の甘さがあるため、甘味料を控えめにしてお菓子やデザートを作ることができます。 そのため、糖質制限やダイエット中のスイーツ作りにも贅沢します。 さらに、繊維質が豊富で腸内環境を整える効果も期待できるため、便通を改善し、腸内フローラを健やかにお手伝いします。 また、焼いたり蒸したりすることで好感が高まり、食べやすい簡単、ためなサイドディッシュとしても活躍。 さつまいもはグルテンフリーのスイーツにもよく使われ、クッキーやタルト、ケーキなどに自然な甘さとしっとり感を与えます。...
初心者でも安心！グルテンフリー食材ガイド＆活用レシピ
おみその森が気づくグルテンフリー食材の魅力 わたしたち「おみその森」は、東京都江戸川区に位置し、ヴィーガン＆グルテンフリーのマフィンやクッキーを提供するおみその専門店です。ここでは、体に優しいおやつとして、自然素材と味わいを大切にした商品をお届けしています。 この記事では、毎日の食事に取り入れやすいグルテンフリー食材をわかりやすくご紹介します。 どんな食材があって人気なの？どんな風に使えばいいの？ そんな疑問に思いながら、おすすめの使い方や人気商品のランキングまでたっぷりお届けしていきます！ ■小麦を欲する仕組みとは？ 現代人が無意識のうちに「小麦を欲してしまう」理由には、いくつかの科学的な背景があります。 まず、小麦には「グリアジン」というたんぱく質が含まれています。 これが消化される過程で、脳に作用するペプチド（短いアミノ酸の連な）このため、パンやケーキ、パスタなど小麦製品を食べると、一時的な幸福感や満足感が得られやすくなり、「もっと食べたい」という欲求を確保しやすくなるのです。 さらに、小麦製品は血糖値を急上昇させやすい特性を持っています。 血糖値が徐々に上昇すると、インスリンというホルモンが大量に分泌され、結果的にかなりな血糖値の低下が見受けられます。 また、小麦に含まれるグルテンは一部の人にとって消化が正義であり、腸内に炎症を起こす可能性があります。これにより、体内の慢性炎症や消化不良、腸漏れ症候群（リーキーガット症候群）などを気にし、さらに体調不良や疲労感、集中力低下を覚悟することも。 このように、小麦製品には生理学的・心理学的な「依存性」とも言える考え方があるんです。 ■グルテンフリーで体に優しい！使うべき食材 グルテンフリー生活を始めるなら、まずは「どんな食材が使えるのか」を知っておくことが大切です。 【人気の米粉】米粉はグルテンフリー生活の定番中の定番！パンやお菓子作り、料理のとろみづけなど幅広く活用できます。特に人気の商品は、国産米を使用した「熊本製粉の米粉」や「波里のお米の粉」など。クセが少なく、誰にでも取り入れやすいのが特徴です。▶おすすめ料理例：米粉パン、米粉クッキー、天ぷら衣 【そば粉】自然な食材のひとつ。有機そば粉を選べば、さらに安心して食べられます！たんぱく質も豊富で、栄養価の高い一品です。ちなみに、そばアレルギーの方は注意が必要です。 ▶おすすめ料理例：そば粉ガレット、そば粉クレープ 【アーモンド粉】ビタミンEとマグネシウムがたっぷり！グルテンフリーでありながら栄養に優れた食材です。ケーキやクッキー作りに使うと、香ばしさとしっとり感がプラスされます。 ▶おすすめ料理例：アーモンドクッキー、フィナンシェ 【さつまいも】さつまいもは自然の甘さがあるため、甘味料を控えめにしてお菓子やデザートを作ることができます。 そのため、糖質制限やダイエット中のスイーツ作りにも贅沢します。 さらに、繊維質が豊富で腸内環境を整える効果も期待できるため、便通を改善し、腸内フローラを健やかにお手伝いします。 また、焼いたり蒸したりすることで好感が高まり、食べやすい簡単、ためなサイドディッシュとしても活躍。 さつまいもはグルテンフリーのスイーツにもよく使われ、クッキーやタルト、ケーキなどに自然な甘さとしっとり感を与えます。...
グルテンフリー生活で得られる健康効果とグルテンフリーダイエット成功の秘訣
グルテンフリー生活やグルテンフリーダイエットは、腸内環境の改善、肌トラブルの軽減、体調管理、さらには健康的なダイエットまで、かなりのメリットが期待できます。 ▶詳しくは公式サイト：https://omisonomori.com/ ■グルテンフリーの健康効果とは？ 現代社会では、ストレスや運動不足、野菜不足、加工食品の多用によって腸内環境が乱れやすくなっています。小麦粉に含まれるグルテンは、消化しにくいタンパク質の種類であり、体質によっては腸に負担がかかり、消化不良や満腹感、便秘・下痢などもあります。 グルテンフリー生活を取り入れることで、腸内環境が整いやすくなり、免疫力、肌トラブルの軽減、慢性的な疲労感やメンタル面での安定に繋がるなど、しっかりとした健康効果が期待できます。また、血糖値コントロールがしやすいため、ダイエットにも効果的です。 【腸内環境の改善】グルテンを控えることで腸の負担が減り、腸内環境が整いやすくなります。現代人はファストフードや加工食品に重点を置きがちな食生活の影響で、腸内の善玉菌が減少しがちです。グルテンフリー生活を取り入れることで、腸内フローラのバランスが改善され、便通や免疫力の向上、メンタルヘルスの安定にもつながります。 【肌トラブルの軽減】ストレスや不規則な生活によって腸が弱ると、肌荒れやアレルギー症状が出やすくなります。 グルテンフリー生活をしながら腸を整えることで、自然と肌の現状も向上し、内側からの美しさをサポートできます。 【体調管理とエネルギー代謝の改善】ビタミンB群や鉄分、マグネシウムといった栄養素は現代人に不足しがちですが、これらはエネルギー代謝や疲労回復に必須です。グルテンフリー生活により、栄養バランスを考えることで、慢性的な疲労感や集中力低下といった不調が改善しやすくなります。 【血糖値コントロールとダイエット効果】グルテンフリー食は、血糖値の急上昇を中心に、肥満防止にも効果的です。特に現代人は運動不足により基礎代謝が下がりやすいため、血糖値を安定させる食生活は非常に重要です。 さらに、グルテンを控えることで、インスリンの過剰分泌を控え、脂肪の一時を中心に働きも期待できます。 グルテンフリーはただ流行ではなく、現代社会の課題に対するひとつの具体的なアプローチでもあります。 ■グルテンフリー生活とダイエットの関係 ダイエットに取り組む際、食事管理は欠かせない要素です。特に、グルテンフリー生活はダイエットにおいても効果的なサポートとなります。 グルテンを含む小麦製品（パンやパスタ、ケーキなど）は、高糖質・高カロリーになりがちで、血糖値を急上昇させる要因になります。 さらに、グルテンフリー食材は、野菜や豆類、ナッツ類などの自然由来の食品と相性が良く、栄養バランスも整いやすくなります。 ダイエット中に陥りがちな「栄養不足による不調」も、グルテンフリー食を上手に摂取することで予防できます。特にビタミンB群、鉄分、食物繊維などを意識して摂取することが、美しく健やかなボディラインにつながります。 ストレスフリーなダイエットを目指す方にも、グルテンフリー生活はおすすめです。 ■ ダイエットにおすすめ！グルテンフリー簡単レシピ 【米粉で作る鶏むね肉のヘルシー唐揚げ】 ＜材料＞・鶏むね肉：300g・米粉：適量・塩：小さじ1/2・にんにく（すりおろし）：1片分・しょうが（すりおろし）：1片分・酒：大さじ1・片栗粉（必要に応じて米粉と併用可）：適量・揚げ油（米油など）：適量 ＜作り方＞ 鶏むね肉は食べやすい大きさにカットし、酒、塩、にんにく、しょうがで下味をつけ、15分ほど置きます。 米粉をまぶし、必要に応じて片栗粉を少量加えます。 フライパンに油を熱し、中火でカリッと揚げます。 米粉を使うことで衣が軽く、油の吸収も控えめに。たんぱく質をしっかり摂りながら、罪悪感の少ないヘルシーなおかずに仕上がります！...
グルテンフリー生活で得られる健康効果とグルテンフリーダイエット成功の秘訣
グルテンフリー生活やグルテンフリーダイエットは、腸内環境の改善、肌トラブルの軽減、体調管理、さらには健康的なダイエットまで、かなりのメリットが期待できます。 ▶詳しくは公式サイト：https://omisonomori.com/ ■グルテンフリーの健康効果とは？ 現代社会では、ストレスや運動不足、野菜不足、加工食品の多用によって腸内環境が乱れやすくなっています。小麦粉に含まれるグルテンは、消化しにくいタンパク質の種類であり、体質によっては腸に負担がかかり、消化不良や満腹感、便秘・下痢などもあります。 グルテンフリー生活を取り入れることで、腸内環境が整いやすくなり、免疫力、肌トラブルの軽減、慢性的な疲労感やメンタル面での安定に繋がるなど、しっかりとした健康効果が期待できます。また、血糖値コントロールがしやすいため、ダイエットにも効果的です。 【腸内環境の改善】グルテンを控えることで腸の負担が減り、腸内環境が整いやすくなります。現代人はファストフードや加工食品に重点を置きがちな食生活の影響で、腸内の善玉菌が減少しがちです。グルテンフリー生活を取り入れることで、腸内フローラのバランスが改善され、便通や免疫力の向上、メンタルヘルスの安定にもつながります。 【肌トラブルの軽減】ストレスや不規則な生活によって腸が弱ると、肌荒れやアレルギー症状が出やすくなります。 グルテンフリー生活をしながら腸を整えることで、自然と肌の現状も向上し、内側からの美しさをサポートできます。 【体調管理とエネルギー代謝の改善】ビタミンB群や鉄分、マグネシウムといった栄養素は現代人に不足しがちですが、これらはエネルギー代謝や疲労回復に必須です。グルテンフリー生活により、栄養バランスを考えることで、慢性的な疲労感や集中力低下といった不調が改善しやすくなります。 【血糖値コントロールとダイエット効果】グルテンフリー食は、血糖値の急上昇を中心に、肥満防止にも効果的です。特に現代人は運動不足により基礎代謝が下がりやすいため、血糖値を安定させる食生活は非常に重要です。 さらに、グルテンを控えることで、インスリンの過剰分泌を控え、脂肪の一時を中心に働きも期待できます。 グルテンフリーはただ流行ではなく、現代社会の課題に対するひとつの具体的なアプローチでもあります。 ■グルテンフリー生活とダイエットの関係 ダイエットに取り組む際、食事管理は欠かせない要素です。特に、グルテンフリー生活はダイエットにおいても効果的なサポートとなります。 グルテンを含む小麦製品（パンやパスタ、ケーキなど）は、高糖質・高カロリーになりがちで、血糖値を急上昇させる要因になります。 さらに、グルテンフリー食材は、野菜や豆類、ナッツ類などの自然由来の食品と相性が良く、栄養バランスも整いやすくなります。 ダイエット中に陥りがちな「栄養不足による不調」も、グルテンフリー食を上手に摂取することで予防できます。特にビタミンB群、鉄分、食物繊維などを意識して摂取することが、美しく健やかなボディラインにつながります。 ストレスフリーなダイエットを目指す方にも、グルテンフリー生活はおすすめです。 ■ ダイエットにおすすめ！グルテンフリー簡単レシピ 【米粉で作る鶏むね肉のヘルシー唐揚げ】 ＜材料＞・鶏むね肉：300g・米粉：適量・塩：小さじ1/2・にんにく（すりおろし）：1片分・しょうが（すりおろし）：1片分・酒：大さじ1・片栗粉（必要に応じて米粉と併用可）：適量・揚げ油（米油など）：適量 ＜作り方＞ 鶏むね肉は食べやすい大きさにカットし、酒、塩、にんにく、しょうがで下味をつけ、15分ほど置きます。 米粉をまぶし、必要に応じて片栗粉を少量加えます。 フライパンに油を熱し、中火でカリッと揚げます。 米粉を使うことで衣が軽く、油の吸収も控えめに。たんぱく質をしっかり摂りながら、罪悪感の少ないヘルシーなおかずに仕上がります！...
親子で楽しむグルテンフリー生活｜季節のおやつレシピとギフトガイド
わたしたち「おみその森」は、東京都江戸川区に店舗を構え、グルテンフリーでからだにやさしいおやつをお届けしています。 小麦・卵・乳製品不使用で、素材本来の美味しさを大切にした焼き菓子やスイーツをご用意しております。 毎月新作マフィンも登場中！ さらに、母の日・こどもの日にぴったりのギフトも販売中です！ ▶詳しくは公式サイト：https://omisonomori.com/ 「おみその森」とは？ また、季節ごとの限定商品や、お祝い・ギフトセットも充実。母の日やこどもの日など、特別な日に贈りたくなる、可愛くて優しいギフトをご用意しております。地元のお客様はもちろん、全国発送も可能なため、遠方の方にもご利用いただいております。 おみその森のこだわり・グルテンフリー・保存料・着色料不使用・国産米粉使用・オーガニック食材中心・心と体を支える「おやつ時間」の提案 おやつずっと、だれもが安心してほっとできる時間を提供する。 それが「おみその森」の願いです。 ■ 春・夏・秋・冬！混ぜて焼くだけの季節のグルテンフリーレシピ 【春の簡単レシピ】・子ども向け：米粉パンケーキ＜材料＞・米粉 100g・豆乳 100ml・きび糖大さじ1・ベーキングパウダー（GF対応）小さじ1 ＜作り方＞すべての材料を混ぜてフライパンで両面を焼くだけ。 ・大人：桜の米粉マフィン＜材料＞・米粉 120g・アーモンドパウダー 30g・豆乳 100ml・メープルシロップ 30ml・桜の塩漬け＜作り方＞すべてを混ぜて型に入れ、180℃で20分焼くだけ。春らしい香りが広がります。 【夏の簡単レシピ】・子ども向け：甘酒アイスバー＜材料＞・甘酒 150ml・豆乳 100ml・マンゴー 50g（冷凍でも可）・バナナ 1本＜作り方＞ミキサーで撹拌して型に流し、冷凍庫で固めるだけ。 ・大人：甘酒とベリーのスムーボウルジー＜材料＞・甘酒...
親子で楽しむグルテンフリー生活｜季節のおやつレシピとギフトガイド
わたしたち「おみその森」は、東京都江戸川区に店舗を構え、グルテンフリーでからだにやさしいおやつをお届けしています。 小麦・卵・乳製品不使用で、素材本来の美味しさを大切にした焼き菓子やスイーツをご用意しております。 毎月新作マフィンも登場中！ さらに、母の日・こどもの日にぴったりのギフトも販売中です！ ▶詳しくは公式サイト：https://omisonomori.com/ 「おみその森」とは？ また、季節ごとの限定商品や、お祝い・ギフトセットも充実。母の日やこどもの日など、特別な日に贈りたくなる、可愛くて優しいギフトをご用意しております。地元のお客様はもちろん、全国発送も可能なため、遠方の方にもご利用いただいております。 おみその森のこだわり・グルテンフリー・保存料・着色料不使用・国産米粉使用・オーガニック食材中心・心と体を支える「おやつ時間」の提案 おやつずっと、だれもが安心してほっとできる時間を提供する。 それが「おみその森」の願いです。 ■ 春・夏・秋・冬！混ぜて焼くだけの季節のグルテンフリーレシピ 【春の簡単レシピ】・子ども向け：米粉パンケーキ＜材料＞・米粉 100g・豆乳 100ml・きび糖大さじ1・ベーキングパウダー（GF対応）小さじ1 ＜作り方＞すべての材料を混ぜてフライパンで両面を焼くだけ。 ・大人：桜の米粉マフィン＜材料＞・米粉 120g・アーモンドパウダー 30g・豆乳 100ml・メープルシロップ 30ml・桜の塩漬け＜作り方＞すべてを混ぜて型に入れ、180℃で20分焼くだけ。春らしい香りが広がります。 【夏の簡単レシピ】・子ども向け：甘酒アイスバー＜材料＞・甘酒 150ml・豆乳 100ml・マンゴー 50g（冷凍でも可）・バナナ 1本＜作り方＞ミキサーで撹拌して型に流し、冷凍庫で固めるだけ。 ・大人：甘酒とベリーのスムーボウルジー＜材料＞・甘酒...
おいしさも安心もあきらめない！おみその森が教えるおやつ選び
【おみその森の視点から──やさしさと美味しさを届ける、市販で楽しむグルテンフリーおやつの世界】 わたしたちの「からだに穏やか、心にほっとするおやつ」を皆様にお届けするため、小麦粉や卵、牛乳を使わない焼き菓子やスイーツ作りでいます。 アレルギー対応やダイエット目的はもちろん、健康志向の中で、グルテンフリーのおやつが注目を集めています。 この記事では、市販でお手軽に楽しめるグルテンフリーおやつの魅力、選び方、そしてわたしたちのこだわりをご紹介します。 わたしたち「おみその森」では、おやつを「我慢するもの」ではなく、「より楽しむための選択肢」として、グルテンフリー商品を提案しています。 ■ 市販でも増えてきたグルテンフリーおやつの今 かつては限られた専門店や通販で手に入るしか入っていないグルテンフリーのおやつも、今ではスーパーマーケットやコンビニでとてもなりました。 米粉クッキー、オートミールバー、ナッツスナック、グルテンフリーチップスなど、種類も豊富です。 特に最近注目されている市販のおやつには、以下のような商品があります。 ●ローソン「素焼きミックスナッツ」→簡単な素材と味で、グルテンフリーかつたかたんぱく。 ●成城石井「米粉のビスケット」→ 米粉の優しい憧れとさくっと軽い食感が人気。 ●カルディ「グルテンフリークラッカー」→ ワインやチーズと合わせて大人のおやつにもぴったり。 ●ビオクラ「米粉とアーモンドのサブレ」→小麦・乳・卵不使用の安心スイーツ。 ●天然ローソン「米粉バウム」→グルテンフリーとは思えないほどしっとりとした仕上がり。 うちの商品は、日々の食生活にわかりやすく、お子様のおやつやオフィスでの食事、ちょっとしたご褒美としても活躍しています。 ■「おみその森」をお届けするグルテンフリーおやつ ◎米粉のマフィン（冷凍対応） 有機チョコレートや抹茶、自家製麹小豆や黒ごまなどを使った多彩なマフィンが揃っています。もちもち食感は米粉ならでは。豆乳と植物性素材のみで作られ、卵・乳製品は不使用。季節限定でかぼちゃや桃のマフィンも登場。ギフトや自分へのご褒美にもぴったりで、オンラインから簡単に注文可能です。 ◎ヴィーガンローアイス 乳製品・白砂糖不使用。オーガニックチョコレートやチャイスパイスを使った濃厚なアイスは、冷たいスイーツの新定番。コーヒーや紅茶との相性も抜群。罪悪感の少ないプレミアムスイーツです。 ◎ 甘酒スムージー...
おいしさも安心もあきらめない！おみその森が教えるおやつ選び
【おみその森の視点から──やさしさと美味しさを届ける、市販で楽しむグルテンフリーおやつの世界】 わたしたちの「からだに穏やか、心にほっとするおやつ」を皆様にお届けするため、小麦粉や卵、牛乳を使わない焼き菓子やスイーツ作りでいます。 アレルギー対応やダイエット目的はもちろん、健康志向の中で、グルテンフリーのおやつが注目を集めています。 この記事では、市販でお手軽に楽しめるグルテンフリーおやつの魅力、選び方、そしてわたしたちのこだわりをご紹介します。 わたしたち「おみその森」では、おやつを「我慢するもの」ではなく、「より楽しむための選択肢」として、グルテンフリー商品を提案しています。 ■ 市販でも増えてきたグルテンフリーおやつの今 かつては限られた専門店や通販で手に入るしか入っていないグルテンフリーのおやつも、今ではスーパーマーケットやコンビニでとてもなりました。 米粉クッキー、オートミールバー、ナッツスナック、グルテンフリーチップスなど、種類も豊富です。 特に最近注目されている市販のおやつには、以下のような商品があります。 ●ローソン「素焼きミックスナッツ」→簡単な素材と味で、グルテンフリーかつたかたんぱく。 ●成城石井「米粉のビスケット」→ 米粉の優しい憧れとさくっと軽い食感が人気。 ●カルディ「グルテンフリークラッカー」→ ワインやチーズと合わせて大人のおやつにもぴったり。 ●ビオクラ「米粉とアーモンドのサブレ」→小麦・乳・卵不使用の安心スイーツ。 ●天然ローソン「米粉バウム」→グルテンフリーとは思えないほどしっとりとした仕上がり。 うちの商品は、日々の食生活にわかりやすく、お子様のおやつやオフィスでの食事、ちょっとしたご褒美としても活躍しています。 ■「おみその森」をお届けするグルテンフリーおやつ ◎米粉のマフィン（冷凍対応） 有機チョコレートや抹茶、自家製麹小豆や黒ごまなどを使った多彩なマフィンが揃っています。もちもち食感は米粉ならでは。豆乳と植物性素材のみで作られ、卵・乳製品は不使用。季節限定でかぼちゃや桃のマフィンも登場。ギフトや自分へのご褒美にもぴったりで、オンラインから簡単に注文可能です。 ◎ヴィーガンローアイス 乳製品・白砂糖不使用。オーガニックチョコレートやチャイスパイスを使った濃厚なアイスは、冷たいスイーツの新定番。コーヒーや紅茶との相性も抜群。罪悪感の少ないプレミアムスイーツです。 ◎ 甘酒スムージー...