おいしさも安心もあきらめない！おみその森が教えるおやつ選び
【おみその森の視点から──やさしさと美味しさを届ける、市販で楽しむグルテンフリーおやつの世界】
わたしたちの「からだに穏やか、心にほっとするおやつ」を皆様にお届けするため、小麦粉や卵、牛乳を使わない焼き菓子やスイーツ作りでいます。 アレルギー対応やダイエット目的はもちろん、健康志向の中で、グルテンフリーのおやつが注目を集めています。 この記事では、市販でお手軽に楽しめるグルテンフリーおやつの魅力、選び方、そしてわたしたちのこだわりをご紹介します。
わたしたち「おみその森」では、おやつを「我慢するもの」ではなく、「より楽しむための選択肢」として、グルテンフリー商品を提案しています。
■ 市販でも増えてきたグルテンフリーおやつの今
かつては限られた専門店や通販で手に入るしか入っていないグルテンフリーのおやつも、今ではスーパーマーケットやコンビニでとてもなりました。 米粉クッキー、オートミールバー、ナッツスナック、グルテンフリーチップスなど、種類も豊富です。
特に最近注目されている市販のおやつには、以下のような商品があります。
●ローソン「素焼きミックスナッツ」
→簡単な素材と味で、グルテンフリーかつたかたんぱく。
●成城石井「米粉のビスケット」
→ 米粉の優しい憧れとさくっと軽い食感が人気。
●カルディ「グルテンフリークラッカー」
→ ワインやチーズと合わせて大人のおやつにもぴったり。
●ビオクラ「米粉とアーモンドのサブレ」
→小麦・乳・卵不使用の安心スイーツ。
●天然ローソン「米粉バウム」
→グルテンフリーとは思えないほどしっとりとした仕上がり。
うちの商品は、日々の食生活にわかりやすく、お子様のおやつやオフィスでの食事、ちょっとしたご褒美としても活躍しています。
■「おみその森」をお届けするグルテンフリーおやつ
◎米粉のマフィン（冷凍対応）
有機チョコレートや抹茶、自家製麹小豆や黒ごまなどを使った多彩なマフィンが揃っています。もちもち食感は米粉ならでは。豆乳と植物性素材のみで作られ、卵・乳製品は不使用。季節限定でかぼちゃや桃のマフィンも登場。ギフトや自分へのご褒美にもぴったりで、オンラインから簡単に注文可能です。
乳製品・白砂糖不使用。オーガニックチョコレートやチャイスパイスを使った濃厚なアイスは、冷たいスイーツの新定番。コーヒーや紅茶との相性も抜群。罪悪感の少ないプレミアムスイーツです。
◎ 甘酒スムージー
「飲む点滴」として人気の自家製甘酒をベースに、豆乳やオーツミルクをブレンド。朝食や軽食にも◎
◎ ガトーショコラ
有機チョコレートを使用し、米粉と豆乳でしっとり仕上げた人気のガトーショコラ。 リッチな味わいで、プレミアムギフトにもぴったり。 温めても冷たくても美味しく、いちごやフルーツソースと合わせて華やかに。
おみその森のグルテンフリーおやつを詰め込んだ人気セット。ギフトや季節の贈り物に最適で、オンラインストアからいつでも注文可能。
■わたしたちの「グルテンフリー」への想い
おみその森が「グルテンフリー」にこだわるのは、「誰もが安心して、楽しく食べられるおやつ」を作りたいという想いからです。
お客様の中には、小麦アレルギーのお子様を持つご家族様、食事療法をされている方、ダイエット中の方など、色々な理由でグルテンを控えている方がいらっしゃいます。
「これ、本当に小麦粉入ってないの？」という驚きの声をよく聞きます。米粉のもっちり感やアーモンドプードルでコクを抱えており、満足感のある味を目指しています。
■ 「おみその森」おすすめ！グルテンフリーレシピ
【米粉とくるみのチョコレートマフィン】
材料：米粉120g／ベーキングパウダー（GF対応）ほぼじ1／卵1個／きび糖30g／米油30ml／牛乳50ml／完熟バナナ1本／くるみ30g／チョコチップ30g
作り方：バナナを潰し、材料を順に混ぜて型に入れ、180℃で約25分焼くだけ。
冷凍保存も可能なので、作り置きしておけばいつでもヘルシーなおやつが作ります。
■市販＆手作り、どっちも楽しむグルテンフリー生活
グルテンフリー生活は、完璧に“ゼログルテン”にするのではなく、自分のペースで無理なく続けることが大切です。
忙しい日は市販のおやつに頼って、休日には「おみその森」のおやつを楽しんだり、手作りをしてみたり。そのバランスが「心にも優しい食生活」へとつながります。
お米の優しい香り、くるみやチョコレートの濃厚なアクセント、豆腐や甘酒の自然なコク
この素材を信じて、これからも「おみその森」は、皆様のグルテンフリーな毎日をサポートしていきます。
■ ここで少し！知っておきたい！グルテンフリーに関する雑学⭐
◎ グルテンって何？
グルテンとは、小麦粉に水を加えて言ったときにできるたんぱく質のこと。
◎なぜグルテンフリーが注目されているの？
グルテンフリーは、アレルギー体質の人だけでなく、腸内環境を整えたい人、ダイエット中の人、体調管理を重視するアスリートにも選ばれています。
◎ 米粉の魅力
米粉はグルテンを含まず、独特のもちもち食感と自然な憧れが特徴。グルテンフリーのおやつにぴったりで、ガトーショコラやケーキ、クッキー、マフィンなど、幅広い料理に活用されています。
◎グルテンフリー生活のコツ
市販品だけに頼らず、手作りスイーツや料理を取り入れて飽きずに続けられます。豆乳やオーツミルクを使うことで、栄養バランスもアップ！
◎グルテンフリーとコーヒー・紅茶の相性
米粉スイーツはコーヒーや紅茶との相性も抜群。 特にガトーショコラは、深煎りのコーヒーやカカオ感の強いチョコと合わせるとさらに美味しさが引き立ちます。
◎知って得する！グルテンフリー用語集
・セリアック病：グルテンに対する自己免疫反応による病気。
・グルテン感受性：グルテンを摂取すると不調を感じるが、セリアック病ではない状態。
・グルテンフリーダイエット：グルテンを除去した食生活。
■グルテンフリー生活を始めるときのポイントまとめ
グルテンフリー生活を始めるにあたって大切なのは、完璧を目指しすぎず、まずは無理のない範囲で取り入れましょう。 市販品を上手に活用しつつ、手作りのおやつや料理を楽しむことで、ストレスなく続けられます。
また、栄養バランスを守るために、やフルーツナッツ、豆類なども積極的に取り入れて良いほうが良いでしょう。
●オンラインストアでは、冷凍マフィン、ローアイス、おみそクッキーなどを全国配送。特別な方への贈り物やご自分へのご褒美としてもご利用いただけます♩
●店舗では毎日焼きたての米粉マフィンを店頭に並べております！その日のない商品も冷凍マフィンとしてご購入可能です！またスムージー
や甘酒ドリンクのテイクアウトも可能となっております。
グルテンフリーでも、特にしない“美味しさ”を。 あなたの暮らしに優しく寄り添う「おみその森」のお菓子を、ぜひ一度味わってください。
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